Фото: Антон Новодережкин/ТАСС

Брокколи можно считать самым принципиальным продуктом для здоровья человека. Такую точку зрения в эфире телеканала «Наша родина 1» высказал главврач 71 горбольницы Москвы Александр Мясников.

Диетолог поведал, какие продукты полезно есть на завтрак

По его воззрению, если выбирать из всех товаров, то брокколи затмит их по полезности. Этот овощ помогает биться с онкологией и сердечно-сосудистыми болезнями.

В то же время узнаваемый доктор отметил ,что вкус брокколи на любителя. Он поведал, что сам не весьма любит этот овощ, но к его вкусу просто привыкнуть.

Брокколи либо спаржевая капуста — это однолетнее растение из семейства капустных. Ближний родственник и генетический предшественник цветной капусты.

Брокколи — малокалорийный овощ: содержит всего 34 ккал на 100 граммов.

Содержит вещества, способные отлично противостоять росту раковых клеток и распространению вируса герпеса — дииндолилметан, индол-3-карбинол и глюкорафанин.

Источник: rg.ru